ایکیگای و کایزن (اسرار ژاپنی‌ها برای داشتن 1 زندگی موفق توام با حس رضایت درونی)

در ژاپن مردم در سنین مختلف فعالیت‌های مربوط به سلامت را انجام می‌دهند. راز شاد بودن جمعیت سالخورده این کشور همین است. روش‌های بهبود سلامت و بهزیستی به ژاپنی‌ها کمک می‌کند تا با ساعات طولانی کار کردن خود را تطبیق دهند و اعتمادبه‌نفس و ثبات بیشتری داشته باشند. اگر هر کسی ایکیگای خودش را پیدا و سپس در مسیر ایکیگای خودش حرکت کند، قطعا زندگی او بهتر می‌شود و این فرد را به رضایت و شادمانی می‌رساند. در این کتاب می‌خواهیم روش پیدا کردن ایکیگای را توضیح دهیم. همچنین می‌خواهیم یاد بگیریم چرخه کایزن چیست و کاربرد آن به چه صورت است؟